Главная страница

 

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

 

 

 


Последние новости

19 июля 2024 г.

Вниманию граждан, имеющих право на льготное лекарственное обеспечение!

В соответствии с законодательством РФ до 1 октября 2024 года гражданам, имеющим право на обеспечение льготными лекарственными препаратами в рамках федеральной программы, необходимо принять решение о сохранении или об отказе от права на пакет социальных услуг      в 2025 году.

Набор социальных услуг включает в себя следующие социальные услуги: обеспечение необходимыми лекарственными препаратами, санаторно-курортное лечение и проезд на железнодорожном транспорте. Отказаться или вернуть право на соцпакет или на одну из указанных услуг можно один раз в год до 1 октября, при этом право возникает с 1 января следующего года.

Сумма средств, направляемая на оплату предоставляемого гражданину набора социальных услуг из федерального бюджета, ежегодно индексируется государством.

На региональном уровне также предусмотрены дополнительные меры социальной поддержки из областного бюджета федеральным льготникам, сохранившим право на набор социальных услуг в части льготного лекарственного обеспечения.

Сохранение    права   на   льготное  лекарственное    обеспечение        на 2025 год большинством граждан позволит значительно увеличить выделяемое Ярославской области финансирование из федерального бюджета.

Доступность качественной лекарственной помощи для каждого льготника возрастет. При этом пациенты будут получать необходимую лекарственную помощь, в том числе обеспечиваться современными и эффективными дорогостоящими лекарственными средствами.

Сохранение социального пакета защитит пациентов от дополнительных расходов на лекарственные препараты, затраты на которые могут не соответствовать доходам граждан.

Министерство здравоохранения Ярославской области рекомендует гражданам, ранее отказавшимся от льготного лекарственного обеспечения, до 1 октября 2024 года подать заявление о возобновлении предоставления набора социальных услуг в части оказания бесплатной лекарственной помощи.

По информации, представленной Отделением фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Ярославской области (далее - СФР), подать заявление возможно в любой клиентской службе СФР по выбору гражданина, через многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг, также можно направить заявление в форме электронного документа через личный кабинет на сайте СФР или личный кабинет на едином портале государственных и муниципальных услуг (ЕПГУ).

Граждане могут заблаговременно записаться на прием в клиентскую службу СФР, а также получить консультацию о мерах государственной поддержки, относящихся к компетенции Отделения, по телефону Единого контакт-центра 8-800-100-00-01 (звонок бесплатный).

 

Для граждан, которые получали медикаменты на льготных условиях в 2024 году, необходимость в подаче таких заявлений отсутствует.

 

Губернатор Ярославской области Михаил Евраев сообщил об увеличении выплаты за работу с контрактниками

Теперь за привлечение добровольцев на военную службу будут выплачиваться 100 тысяч рублей, вместо 30 тысяч, как было прежде. Вознаграждение распространяется на всех, кто привлекает добровольцев в военкоматы или администрации региона для заключения контракта с Минобороны России в Ярославской области.


Поощрение в размере 100 тысяч рублей приходит после зачисления контрактника в воинскую часть. Чтобы выплата была начислена адресно и корректно, в заявлении при заключении контракта надо прописать имя человека, который привлек добровольца на службу.

Ребята, которые приняли решение отправиться на передовую, получат единовременную выплату в 505 тысяч рублей. Также участники СВО и их семьи пользуются комплексом дополнительных мер поддержки, который действует в регионе. И мы постоянно включаем в него новые виды помощи.

Подробнее о службе по контракту — на сайте контракт76.рф. С вопросами и жалобами можно обращаться по номеру 122, выбрав пункт №1.

16 июля 2024 г.

Питание в жару

Летом организму человека для поддержания функционирования требуется гораздо меньше энергии и, соответственно, меньше калорий из пищи. Поэтому летом целесообразно сделать рацион питания более легким
  
Для начала следует уменьшить количество жирной пищи, ограничить потребление мяса, отдав предпочтение птице, рыбе и морепродуктам. Увеличить долю растительных продуктов в рационе. Лето — пора фруктов, свежих овощей, зелени и ягод, именно на них и стоит делать акцент в своем питании. Потреблять их лучше в сыром виде или в салатах, заправленных растительным маслом, натуральным йогуртом до 2,5% жирности без сладких добавок, соком цитрусовых или сметаной 10% жирности. В ежедневный летний рацион стоит включить и кисломолочные продукты, такие как кефир, домашний йогурт, мацони, айран, отдавая предпочтение нежирным видам продукции — до 2,5% жирности. Творог выбирать жирностью не более 5%.
 
Летом крайне важно соблюдать питьевой режим, так как в жаркую погоду организм человека теряет больше жидкости, чем в холодный период. В жаркие дни, когда температура воздуха поднимается выше 20 °С, при отсутствии ограничений в потреблении жидкости, необходимо выпивать суммарно за день около 2,0 литров. Поддерживать оптимальный водный баланс желательно чистой или минеральной водой без газа, несладким зеленым или травяным чаем (из мяты, мелиссы, листьев смородины, иван-чая), а также несладким ягодным морсом. От сладких газированных напитков, энерготоников, а также от большого количества кофе и крепкого чая лучше отказаться — содержащиеся в них сахар и кофеин могут способствовать обезвоживанию организма. 
 
Не стоит пить летом сильно охлажденные напитки. Это может спровоцировать заболевание верхних дыхательных путей (фарингит, ангину, ларингит и др.). Также не следует запивать прием пищи напитком со льдом, что нарушает процесс пищеварения. Людям с заболеванием почек, сердечно-сосудистой системы, повышением артериального давления, ожирением следует индивидуально с врачом обсудить безопасный объем жидкости на день.
 
Особенно в летний период стоит ограничить потребление соли, чтобы не спровоцировать отеки и избежать излишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
 
Важно помнить, что в жару возрастает вероятность кишечных инфекций и пищевых отравлений. Основными мерами профилактики являются:
 
- использование в пищу продуктов только с безопасным для употребления сроком годности
- соблюдение правил и сроков хранения пищевой продукции
- тщательное мытье проточной водой сырых продуктов: ягод, овощей, зелени, фруктов, в том числе бананов и цитрусовых
- использование бутилированной воды для питья и приготовления пищи
- при потреблении сырого разливного молока обязательно его кипячение
- исключение из рациона консервированных, соленых и копченых продуктов
 

9 июля 2024 г.

Как пережить жару без вреда для здоровья

 
Лето — отличное время для прогулок, активного отдыха с друзьями и близкими. Можно запастись витаминами из сезонных фруктов и погреться на солнышке.
 
Но важно помнить о безопасности, особенно в период солнечной активности! 
Чтобы избежать солнечных и тепловых ударов, важно соблюдать простые правила 5 главных советов дала главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова.
 
Подробнее в карточках:
 
Источник: https://www.takzdorovo.ru/
 

2 июля 2024 г.

Тепловой и солнечный удар: признаки, симптомы, помощь и профилактика

  • В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые несут для здоровья человека не просто неприятные, но и очень серьезные последствия
     
    Тепловой удар (или гипертермия) — это остроразвивающееся болезненное состояние, возникающее по причине длительного перегрева организма. Характеризуется повышением внутренней температуры тела, сопровождается выраженным ухудшением самочувствия в результате нарушения работы органов и систем тела человека (расстройство кровообращения и дыхания, нарушение сознания), без оказания своевременной помощи в тяжелых случаях может привести к коме и летальному исходу.
     
    Солнечный удар — своего рода разновидность теплового удара, вызванного интенсивным или продолжительным воздействием прямых солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, судорогами и другими симптомами, которые могут усугубляться при повышении влажности окружающей среды.
     
    И если при солнечном ударе участок перегрева — это голова, а получить его можно исключительно на солнце, то при тепловом ударе происходит гипертермия всего тела, и получен он может быть не только в жаркие дни на улице, но и в душных помещениях или автомобиле (особенно с закрытыми окнами), бане или сауне, горячих цехах, в результате чрезмерной физической нагрузки.
     
     
    Факторы риска:
     
    - ношение плотной или синтетической одежды, препятствующей выделению тепла и испарению пота
    - интенсивная физическая активность при высокой температуре воздуха
    - употребление алкоголя так же может стать причиной развития теплового удара (т.к. нарушается терморегуляция)
    - ожирение
    - пожилой или детский возраст
    - гормональная патология
  • - недостаточное употребление жидкости
  • - прием мочегонных препаратов
    - работа вблизи источника высоких температур
    - длительное пребывание на солнце в жару (особенно в период с 11–12 до 16–17 часов)
    - нахождение в душном помещении или автомобиле
  •  
    Основные симптомы теплового/солнечного удара:
     
    - головная боль или головокружение
    - потеря сознания
    - тошнота или рвота
    - покраснение кожи лица или тела
    - повышение температуры тела
    - ощущение лихорадки (озноб)
    - слабость
    - одышка
    - повышение артериального давления
    - холодный пот
    - жажда
     
     
      При возникновении этих симптомов и подозрении на тепловой или солнечный удар необходимо принять следующие меры:
     
    - найти прохладное место или тень
    - если тепловой удар случился в жарком, душном помещении, покинуть его
    - охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс (нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может  спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца)
  • - пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона, теплый травяной чай (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай – так как они могут усугубить дегидратацию, которую испытывает организм при тепловом ударе)
    - принять горизонтальное положение, повернув голову на бок
    - обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения
     
     
     
    Как предотвратить тепловой и солнечный удар:
     
     
    - в жаркие солнечные дни (особенно при большой влажности) выходить на улицу до 10–11 часов дня и после 16–17 часов
    место для следующего блока
    - носить легкую одежду из натуральных материалов (хлопок, лен) и обязательно головной убор
    - в жаркое время года избегать изнуряющих физических нагрузок и интенсивных тренировок
    - пить больше жидкости в течение дня — чистую или минеральную негазированную воду, травяной или слабо заваренный зеленый чай
    - полностью исключить алкоголь и различные психотропные вещества, т.к. они сильно влияют на процессы терморегуляции