❗❗❗График работы в праздничные дни:

Первые признаки развития инсульта и профилактика нарушений кровообращения головного мозга

Памятка по профилактике инсульта

Для профилактики инсульта памятка просто необходима. Она представляет собой комплекс мероприятий, направленных на предотвращение заболевания. Ведь 20% перенесших инсульт погибает в течение первого года, а риск развития повторного инсульта увеличивается с каждым годом.

Инсульт – нарушение кровоснабжения головного мозга из-за закупорки сосуда тромбом или бляшкой (ишемический) или разрыва сосуда (геморрагический), в результате чего нейроны погибают и нарушается двигательная функция, неспособность к четкой и внятной речи, паралич. Последствия инсульта редко проходят бесследно.

Инсульт с каждым годом молодеет, а значит все большее количество людей находится в зоне риска. Задачей каждого человека является соблюдение правил профилактики для предупреждения этого заболевания.

С 9 по 15 декабря министерство здравоохранения РФ объявило неделей ответственного отношения к здоровью

Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:

  Первый – это соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Важным элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.

Актуальным для нашего здоровья является рациональное питание. Врачи советуют употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке.

  Если говорить о необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с давних времен. И в настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.

  Другой принцип ответственного отношения здоровья — мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования — своевременное обращение к врачу. Ежегодное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

  Третий принцип обсуждаемого вопроса Недели – ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.

2-8 декабря: Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Никотин — это ядовитое вещество, вызывающее сильную зависимость. Он повышает риск появления инсульта и инфаркта миокарда, ухудшает работу легких, негативно воздействует на развитие мозга, особенно у подростков, может привести к серьезным последствиям для здоровья ребенка, если мама курит во время беременности.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Электронные сигареты не являются безопасными для человека. Любое устройство доставки никотина содержит токсические химикаты и канцерогены (карболовые соединения, тяжелые металлы и др.) и сам никотин. Входящие в состав электронной жидкости ароматизаторы, вкусовые добавки и глицерин способны приводить к воспалению дыхательных путей.

Преимущества отказа от курения:

- улучшение самочувствия и состояния здоровья;

- улучшение обонятельных и вкусовых ощущений;

- повышение выносливости и работоспособности;

- нормализация сна.

Неделя с 25 ноября по 1 декабря отмечается как Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря).

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита проявляется в случае, когда у человека, зараженного вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), появляются инфекционные заболевания, обусловленные неэффективной работой иммунной системы, разрушенной вирусом.

ВИЧ – ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание – ВИЧ- инфекцию.

Препараты антиретровирусной терапии не могут уничтожить ВИЧ, но они способны полностью блокировать размножение вируса.

В 2023 году от болезни, вызванной ВИЧ, в Российской Федерации умерло 16 561 человек, что почти равно количеству умерших от всех видов транспортных несчастных случаев (15 756 человек).

Работникам надо знать, что ВИЧ-инфекция не является медицинским противопоказанием для работы во вредных условиях труда.

Однако трудовым законодательством предусмотрено, что при медицинских осмотрах, в зависимости от факторов, воздействующих на работника и видов выполняемых работ, лабораторные и функциональные исследования включают диагностику ВИЧ-инфекции для:

- работы с препаратами крови;

- работы с вирусом иммунодефицита 1-го типа;

- водолазных работ на глубинах до 60 метров;

- работ по оказанию медицинской помощи внутри барокамеры при проведении лечебной рекомпресии или гипербарической оксигенации (ВИЧ-инфекцию диагностируют только при согласии работника);

- кессонных работ, других работ в устройствах в условиях повышенного давления воздушной и газовой среды.

Работники, которые не обязаны проходить медицинские осмотры, могут проверить состояние своего здоровья на диспансеризации.

Для прохождения диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы (по заявлению) с сохранением за ними места работы (должности) и среднего заработка.